Rückenfit mit Nina Dornberger
Im Fokus steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln. Dazu gehören Übungen zur Dehnung, Mobilisierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Verbessere Deine Haltung und werde beweglicher.
Bitte eigene Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Rückenfit am Vormittag mit Nina Dornberger
Kurs-Zeitraum: 8 x ab 11.10.2024
Kurs-Tag: freitags von 10:30 – 11:30 Uhr
Kurs-Ort: Vereinshaus FC Stöckach, Egloffsteiner Str. 11
Kursgebühr: Mitglieder 20 Euro, Nicht-Mitglieder 50 Euro
Bitte eigene Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Anmeldung bei: brigitte.rupprecht8@gmail.com
Rückenfit am Mittwoch Abend mit Nina Dornberger
Kursbeginn wird voraussichtlich Anfang November sein und wird noch bekanntgegeben.