Egal wie alt - Hauptsache in Bewegung !
Gesund und fit bis ins hohe Alter
Unser Ziel ist es, mit rückengerechten und gelenkschonenden Übungen die täglich beanspruchten Muskelpartien so zu beeinflussen, dass alltägliche Bewegungen einfacher werden.
Mit gymnastischen Übungen erhalten wir unsere Beweglichkeit, beugen Osteoporose und Stürzen vor und trainieren den Gleichgewichtssinn – und vieles mehr.
Die Funktionsfähigkeit des Körpers und die Selbstständigkeit sollen u.a. damit erhalten bleiben.
Wir sind eine Gruppe zwischen 60 und weit über 80 Jahren und freuen uns auf neue Teilnehmer. Kommen Sie einfach mal zu einer Probestunde vorbei.
Immer mittwochs
Stuhlgymnastik von 16:30 – 17:15 Uhr
Fit in jedem Alter ab 60 17:30 – 18:15 Uhr
Mit den Übungsleitern Christina Richter und Peter Hücker im Wechsel,
im Gymnastikraum des Vereinshauses FC Stöckach, Egloffsteiner Str. 11
Weitere Information gerne bei Brigitte Rupprecht, Tel. 09192 / 99 16 578