Pound

POUND®Unplugged

4 Sonntage - 4 Kursstunden - 4 Mal den Stecker ziehen.

POUND®Unplugged ist eine 30-minütige Class, in der fokussierte, hochintensive Übungen mit kräftigenden Bewegungen, rhythmischen Atemtechniken und Meditation kombiniert und zu einem balancierten Erlebnis werden.

Schnell, effizient und herausfordernd, begleitet dieses Workout alle, auf eine tiefe, bewusste Reise, die speziell dafür designt wurde, um die Gesundheit der ganzen Person zu fördern – mental, physisch und emotional.

Durch die Nutzung der Ripstix®, Trainings-Drumsticks, verbindet POUND®Unplugged den Geist, Körper und Klänge um eindrucksvolle, sensorische Erlebnisse zu kreieren, ganz anders als Alles, was Du bis jetzt in einer Group Fitness Class erlebt hast.

Kursgebühr für Vereinsmitglieder € 15,- ; für Nichtmitglieder € 35,-

25.01.26; 15.02.26; 08.03.26 & 19.04.26 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr im Vereinsheim des FC Stöckach

Für mehr Informationen melde dich gerne oder schau auf unsere Homepage.

POUND®️-Rockout. Workout mit Anja

8 x ab Montag, 13.04.2026 bis 22.06.2026 (nicht in den Ferien)

Von 19:30 bis 20:30 Uhr (Lindelberg-Kulturhalle, Egloffsteiner Str.,  91338 Stöckach

Kursgebühr:   Mitglieder 20 Euro,  Nicht-Mitglieder 60 Euro

 Schlag dich fit!

Beim POUND-Workout trainierst du mit Ripstix® zu energiegeladener Musik. Das Ganzkörpertraining kombiniert Cardio-, Ausdauer- und Kraftübungen mit dem Spaß einer Rockband.

 - Perfekt, um Stress abzubauen, Kalorien zu verbrennen und jede Menge gute Laune zu tanken.

Für alle Fitnesslevel geeignet – einfach mitrocken! Wir nutzen den Beat zur Verbesserung des

Selbstwert- und Glücksgefühl. Außerdem stärken wir zwischenmenschliche Verbindungen.

Du brauchst eine ISO Matte, Getränk und Hallenschuhe

POUND®️-Rockout. Workout mit Anja

8 x ab Mittwoch, 15.04.2026 bis 26.06.2026 (nicht in den Ferien)

Von 18:00 bis 19:00 Uhr Lindelberg-Kulturhalle, Egloffsteiner Str.,  91338 Stöckach

Kursgebühr für Vereinsmitglieder  20,00 €; für Nichtmitglieder  60,00 €.

Schlag dich fit!

Beim POUND-Workout trainierst du mit Ripstix® zu energiegeladener Musik. Das Ganzkörpertraining kombiniert Cardio-, Ausdauer- und Kraftübungen mit dem Spaß einer Rockband.

 - Perfekt, um Stress abzubauen, Kalorien zu verbrennen und jede Menge gute Laune zu tanken.

Für alle Fitnesslevel geeignet – einfach mitrocken! Wir nutzen den Beat zur Verbesserung des

Selbstwert- und Glücksgefühl. Außerdem stärken wir zwischenmenschliche Verbindungen.

Du brauchst eine ISO Matte, Getränk und Hallenschuhe