Summer Full-Body & Core Workout ab 12.05.26 18.30 Uhr

Summer Full-Body & Core Workout mit Michael

Dienstags ab 12.05.  18:30 Uhr

Kurs-Beginn:              9 x ab 12.05.2026  

Kurs-Tag:                   dienstags von 18:30 – 19:30 Uhr

Kurs-Ort:                    Outdoor am Sportgelände FC Stöckach  - bei schlechtem Wetter                                                                                                                                  in der Turnhalle Igensdorf

Schwerpunkte:        - Ganzkörper-Training mit Ausdaueroptimierung (HIT-Training)

                                - Definition Bauch- u. Rückenmuskulatur (Core)

Voraussetzung:       - bereits sportlich aktiv

 Kursgebühr:             Mitglieder 20 Euro,  Nicht-Mitglieder 50 Euro

Bitte eigene Matte, Handtuch, Getränk und Hallenschuhe für die Halle mitbringen