Fitness

Bodyfit am Mittwoch mit Nina Dornberger    

Kurs-Beginn:          12 x 1 Std. ab 16.09.2026 bis 09.12.2026

Kurstag:                 Mittwoch um 18:30 Uhr

Kurs-Ort:                Gymnastikraum Vereinshaus FC Stöckach,

                              Egloffsteiner Str. 11

Kursgebühr:           Mitglieder 35 Euro,  Nicht-Mitglieder 80 Euro

Mama-Fitness mit Baby mit Kerstin Kraus

Der Kurs speziell für Mamas, beinhaltet Ganzkörper Cardio- und Fitnessübungen für Bauch, Beine und Po, sowie die gezielte Stärkung der Arm- und Nackenmuskulatur.

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse der Mamas ausgelegt  -  nach abgeschlossener Rückbildung.

Bring Dein Baby mit, es kann auf einer Decke liegen, herumrollen oder durch den Raum krabbeln.

Kurs-Beginn  :         6 x 1 Std. ab 18.09.2026

Kurstag:                 Freitag um 9:00 Uhr

Termine:                18.09./ 25.09./ 02.10./ 09.10./ 23.10./ 30.10.26

Kurs-Ort:                Gymnastikraum Vereinshaus FC Stöckach,

                               Egloffsteiner Str. 11                  

Kursgebühr:           Mitglieder 10 Euro,  Nicht-Mitglieder 25 Euro

Bodyfit am Freitag Vormittag mit Nina Dornberger    

Kurs-Beginn  :         12 x 1 Std. ab 18.09.2026 bis 18.12.2026  - ausgenommen 02.10.2026

Kurstag:                 Freitag um 10:15 Uhr

Kurs-Ort:                Gymnastikraum Vereinshaus FC Stöckach,

                              Egloffsteiner Str. 11

Kursgebühr:           Mitglieder 35 Euro,  Nicht-Mitglieder 80 Euro

STRONG NATION mit Daniela Schlacht

Kurstag:                 Donnerstag von 20:00 - 20:45 Uhr

Kurs-Beginn:         24.09.2026,  9 x 45 Minuten -   nicht am 8.10., 05.11. und am 03.12.2026

Termine:                24./ 09.2026, 01./ 15./ 22./ 29.10.2026/ / 12./ 19./ 26.11.2026 und 10.12.2026

Kurs-Ort:               Lindelberg-Kultur-Halle

                              Egloffsteiner Str. 7, 91338 Stöckach

Kursgebühr:          Mitglieder 20 Euro,  Nicht-Mitglieder 55 Euro

 Du brauchst eine Getränk und Hallenschuhe und eine Matte

Was ist STRONG NATION ?

 STRONG Nation ist ein hochintensives Intervalltraining (HIT), bei dem jede Bewegung exakt auf die Musik abgestimmt ist. Dich erwartet ein effektives Ganzkörpertraining mit Eigengewichts- Cardio- und Kraftübungen – ganz ohne Tanzen. So verbesserst du Ausdauer, Kraft und Fitness und verbrennst dabei jede Menge Kalorien

STRONG NATION mit Daniela Schlacht     NEU - NEU - NEU

Schnuppertraining am Donnerstag, 15.10.2026 von 20 - 20:45 Uhr in der Lindelberg-Kulturhalle

Bitte mitbringen: eine ISO-Matte, Getränk und Hallenschuhe

 Was ist STRONG NATION ?

STRONG Nation ist ein hochintensives Intervalltraining (HIT), bei dem jede Bewegung exakt auf die Musik abgestimmt ist. Dich erwartet ein effektives Ganzkörpertraining mit Eigengewichts- Cardio- und Kraftübungen – ganz ohne Tanzen. So verbesserst du Ausdauer, Kraft und Fitness und verbrennst dabei jede Menge Kalorien

KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH

STRONG NATION mit Daniela Schlacht

Kurstag:                 Donnerstag von 20:00 - 20:45 Uhr - 6 x 45 Minuten

Kurs-Beginn:         22.10.2026  -   nicht am 05.11. und am 03.12.2026

Termine:                22./ 29.10.2026/ / 12./ 19. und 26.11.2026 und 10.12.2026

Kurs-Ort:               Lindelberg-Kultur-Halle

                              Egloffsteiner Str. 7, 91338 Stöckach

Kursgebühr:          Mitglieder 15 Euro,  Nicht-Mitglieder 35 Euro

 Du brauchst eine Getränk und Hallenschuhe und eine Matte

Was ist STRONG NATION ?

 STRONG Nation ist ein hochintensives Intervalltraining (HIT), bei dem jede Bewegung exakt auf die Musik abgestimmt ist. Dich erwartet ein effektives Ganzkörpertraining mit Eigengewichts- Cardio- und Kraftübungen – ganz ohne Tanzen. So verbesserst du Ausdauer, Kraft und Fitness und verbrennst dabei jede Menge Kalorien

Mama-Fitness mit Baby mit Kerstin Kraus

Der Kurs speziell für Mamas, beinhaltet Ganzkörper Cardio- und Fitnessübungen für Bauch, Beine und Po, sowie die gezielte Stärkung der Arm- und Nackenmuskulatur.

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse der Mamas ausgelegt  -  nach abgeschlossener Rückbildung.

Bring Dein Baby mit, es kann auf einer Decke liegen, herumrollen oder durch den Raum krabbeln.

Kurs-Beginn  :         6 x 1 Std. ab 13.11.2026

Kurstag:                 Freitag um 9:00 Uhr

Kurs-Ort:                Gymnastikraum Vereinshaus FC Stöckach,

                               Egloffsteiner Str. 11                  

Kursgebühr:           Mitglieder 10 Euro,  Nicht-Mitglieder 25 Euro

Bodyfit am Freitag Vormittag mit Nina Dornberger    

Kurs-Beginn  :         6 x 1 Std.  bis 18.12.2026 

Kurstag:                 Freitag um 10:15 Uhr

Kurs-Ort:                Gymnastikraum Vereinshaus FC Stöckach,

                              Egloffsteiner Str. 11

Kursgebühr:           Mitglieder 15 Euro,  Nicht-Mitglieder 40 Euro